瞑想

乞音症

瞑想と筋トレで吃音症を改善・治療できるかもしれない話。

この記事では、瞑想と筋トレが吃音症に効き目があるという説を検証していきます。全て僕が立てる仮設なので、信憑性は低いですが、一読する価値はあると思います。 どうも吃音に嫌気が指しているひきにくです。 以前僕のブログで瞑想の効果に関する...
ライフハック

こんなにもすごい瞑想。瞑想することで得られる効果をご紹介。

この記事では最近話題の瞑想・マインドフルネスが気になる人に向けて、それらの効果をお伝えしていきます。 僕は瞑想未経験者なので、真偽の程はわかりませんが、簡単に瞑想とは?瞑想の効果(能力面・精神面)の2つの観点からまとめましたので是非読...
タイトルとURLをコピーしました